Не может быть правильным для действий мышечных групп-антагонистов также их соотношение 5: 5, ибо это показатель одинаковой активности в действиях, неизбежно провоцирующий их непроизвольные перенапряжения и двигательный хаос. Соотношение 5: 5 можно рассматривать лишь как мгновенно проходящий момент при переходе от активности к пассивности или наоборот.
Взаимодействия мышечных групп-антагонистов могут быть условно определены соотношениями 8 : 2 или 7: 3. Имеются в виду оптимальные цифровые соотношения при действиях мышечных групп-антагонистов в крайних двигательных точках руки. Таким образом, действия мышечных групп, переходящих из активного состояния в пассивное, не выключаются, а полностью саморегулируются на основе их автоматизации. Сохраняющаяся в них в определенной степени энергия направлена на координацию совместных действий с активными мышечными группами.
Передача напряжений от активно функционирующих мышечных групп к находящимся в относительно активном состоянии не может быть основана на точном математическом расчете, ибо это в значительной степени вопрос интуиции. Однако только интуитивное начало, не подкрепленное воспитанием правильных двигательных ощущений, не может дать положительный стабильный результат. Поэтому при обучении первичным правильным движениям, основанным на четко осознанных ощущениях, у ученика воспитывается процесс естественной саморегуляции передачи напряжений с одной группы функционирующих мышц на другую.
Основные принципы координации рук музыкантов
Наблюдая игру музыкантов-профессионалов, мы видим, что в процессе игры они совершают множество различных двигательных действий корпусом. С чем связаны эти движения? Являются ли они показателем эмоционального порыва исполнителя или же направлены на решение сугубо звуковых и технических задач? Очевидно, и первое, и второе. Более того, эти движения — неотъемлемая часть игрового процесса, ибо они связывают воедино творческие порывы исполнителя — их техническое и звуковое воплощение, координируя весь игровой процесс.
Для подавляющего большинства учеников проблема координирующих движений является весьма непростым делом, требующим специального и осознанного воспитания. В предлагаемом разделе рассматриваются основные двигательные действия, формирующие систему координирующих движений музыканта и влияние этих действий на качество игрового процесса.
В основе координирующих действий — двигательные действия корпуса при игре стоя или сидя, основанные на подвижности верхней части корпуса по отношению к нижней. Двигательные действия верхней части корпуса по отношению к нижней заключаются в небольших ее покачиваниях во всех направлениях, наклонах вперед или откидывании назад, поворотных движениях влево и вправо. Подвижность верхней части корпуса, ее податливость движениям свидетельствуют о двигательной свободе исполнителя, его умении расслаблять мышечные группы плечевого пояса и рук в процессе игровых действий.
Двигательные действия верхней части корпуса базируются на естественной амплитуде подвижности поясницы, тазовой части корпуса и тазобедренных суставов. Основной принцип координирующих двигательных действий — целостность (монолитность) ощущений верхней части корпуса. Действия отдельных частей корпуса — к примеру, рук или головы, должны быть производными от общих движений корпуса и строго им подчиняться.