В интересах ритма — главной цели нашего преподавания — мы требуем, чтобы дети не носили чулок, а их костюм состоял бы из джерси без Рукавов и воротника12. Это необходимо для того, чтобы учитель мог су-Аить о различной степени возбудимости мускулов и ясно видеть все ненужные сокращения мышц. Было бы очень желательно, чтобы дома родители проходили с детьми все упражнения, которые делались в классе. Дома это может быть сделано с соблюдением тех условий, которые не возможны в классе: так, например, волевые движения бедренных мышц, различные упражнения для рук нужно делать без одежды, чтобы ясно видеть, как при этом сокращаются различные мышцы. Дыхательную гимнастику тоже лучше делать голыми и при открытых окнах, чтобы вдыхать при этом чистый воздух.
Иннервация мышц зависит от трех факторов: воли, нервов и самих мышц. Отсюда вытекают три главные причины неудовлетворительной работы мускулов и способы их преодоления:
1. Недостаток или избыток волевой энергии. Воля может быть развита или уравновешена гимнастическими упражнениями мускулов.
2. Вялость или чрезмерная возбудимость нервов. Их укрепление и целесообразное функционирование должно быть задачей нашей воли.
3. Недостаточная работоспособность самих мускулов. Она может быть повышена при помощи воли и нервов.
Преследуя свою цель — развитие в детях ритмического разума, воспитатель должен неустанно следить за тем, как работают их воля, нервы и мышцы. Особое внимание он должен обращать на соблюдение двух следующих требований:
1. Мускулы должны не просто выполнять те движения, которые от них требовались, но и делать это с затратой определенной степени силы (in dem gegebenen Grade der Innervation13).
2. Мускулы, не получившие никаких приказаний воли, должны оставаться спокойными. Если нам удастся предотвратить все ненужные сокращения мускулов, мы сможем сказать, что извлекли из золотоносного песка крупинки чистого золота14.
Если, отбивая правой рукой такт, ребенок невольно напрягает левое плечо или локоть, его ум не может сосредоточиться всецело на движениях правой руки. Сдерживая ненужные движения мускулов, мы тем самым освобождаем ум от всего, что затемняет ритмическую картину. Кроме того, уничтожив ненужные движения мускулов, мы создадим более благоприятные условия и для душевного развития. Очень часто ненужные сокращения мышц свидетельствуют об угнетенном душевном состоянии ребенка, вызванном страхом перед трудностью нового упражнения. Часто бывает достаточно рассеять эти тяжелые мысли, подавляющие ум ребенка, и нецелесообразные движения уничтожаются сами собой; освобожденный от чувства страха ребенок устремит все свое внимание на задачу, которая была поставлена перед его правой рукой, и этим будет достигнута большая ясность его умственных представлений. Человек с развитым ритмическим сознанием очень быстро сможет ориентироваться в том, насколько излишние движения мускулов мешают вниманию сосредоточиться на тех определенных видах движений, которые предстоит в данном случае выполнить.