— составление программы должно происходить до на чала действия;
— должно работать тело; управление мышечной сис темой и согласованность участия в действии всех частей нашего тела обеспечиваются работой подсознания;
— подсознанием используется память прошлого прак тического опыта, поэтому в программу должны включать ся условия, физически «знакомые» телу*.
Использование способности подсознания создавать энергетические потоки сопротивления дыханию с учётом программируемых в сфере сознания «пожеланий», оказывается для певца весьма перспективным с точки зрения создания контроля и коррекции работы своего инструмента.
Поскольку эти потоки не являются потоками воздуха, они пространственно не ограничены областью воздухопроводящих путей и могут проходить через всё внутреннее пространство певческого инструмента, причём певец может произвольно, по своему усмотрению, менять интенсивность и направление этих потоков и представлять их как потоки, входящие в него из внешнего мира. Благодаря этому возможности практического использования певцом этих потоков в организации фонационного процесса оказываются гораздо шире и универсальнее, чем это может показаться на первый взгляд.
Создание хорошо контролируемого сопротивления выдоху даёт поющему возможность достижения энергетической ровности потока выдыхаемого воздуха, — необходимого условия кантилены -эффекта ровного, тянущегося звучания голоса, когда «смычок дыхания направляет голос, а не голос направляет смычок дыхания» [89, 75]. Создавая этот хорошо контролируемый и корректируемый встречный поток, певец получает возможность играть на своём инструменте так, как играет виолончелист, экономно расходуя «каждую крупицу воздуха» (Э. Карузо). При этом он избавляется от необходимости «связывать» звуки: ему оказывается достаточно озвучивать непрерывный и хорошо чувствуемый поток энергии, проходящий через его тело.
Посредством энергетических потоков «продолжающегося вдоха» певец может во время пения контролировать и корректировать энергетическое наполнение внутреннего пространства грудной клетки, благодаря чему он оказывается в состоянии органично, без затраты дополнительных усилий противодействовать спадению её стенок и подъёму диафрагмы при сохранении их активного состояния (ощущение «взятия вдоха в свои объятья», о котором говорил профессор Таллиннской консерватории А. Ардер).
Вполне естественно, что для поддержания вдыхательного положения стенок грудной клетки и энергетической насыщенности её внутреннего пространства требуется постоянный приток энергии, причём потребность в нём увеличивается по мере расходования воздуха. Именно это отмечается у мастеров. Если неопытный вокалист, стремящийся «удерживать» выдыхаемый поток воздуха, тратит свои силы на то, чтобы не давать спадаться стенкам грудной клетки, то опытным певцам свойственно ощущение упругого сдерживания активными стенками своего инструмента постоянно пополняемой и наполняющей их внутренней энергии. Поэтому у мастеров, как правило, хорошо развита грудная клетка, а объективные исследования показывают, что пение квалифицированных вокалистов отличается интенсивной вибрацией передней стенки грудной клетки в области грудины и увеличением её амплитуды по мере фонирования, в то время как у необученных певцов эта вибрация, как правило, имеет малую интенсивность и, кроме того, уменьшается к концу пения [119, 146].