Музыкант и его руки стр.14

Начальный период занятий по формированию двигательных навыков будущего музыканта должен строиться на базе конкретных тактильных (осязательных) ощущений. Как осуществлять это практически? Наглядный пример: ученик свободной рукой (ладонью) фиксирует те локальные мышечные группы или отдельные мышцы, которые должны формировать конкретное целесообразное движение. Фиксация рукой локальных мышечных груш помогает ученику не только контролировать конкретные ощущения, но и удерживать их в памяти.

Постепенно конкретные тактильные ощущения приобретают ассоциативный характер, движения автоматизируются, и необходимость фиксации рукой отпадает. Полная автоматизация движений превращает их контроль в подсознательный. Таков путь формирования новых управляемых — волевых движений. Аналогичен путь и корректировки (перестройки) двигательных ощущений в процессе исправления дефектов двигательного аппарата.

Вывод: тактильные ощущения постепенно трансформируются в ассоциативные, а формируемые на этой основе, активно управляемые движения автоматизируются и контроль за ними принимает подсознательный характер. Таков оптимальный путь формирования целесообразных движений.

Осознанная фиксация конкретных ощущений и автоматизация движений — основная задача начального периода обучения без инструмента Целью же следующего этапа работы, связанного непосредственно с инструментом, будет воспитание всех двигательных навыков, направленных на формирование конкретных инструментальных приемов. Это будет осуществляться на базе ощущений, воспитанных в предоостановочный период.

Окончательная корректировка конкретных инструментальных приемов должна быть подчинена слуховому контролю. Двигательные действия рук должны быть полностью подвластны художественному намерению исполнителя.

Суставы в их функции

«Суставы — подвижное соединение костей, позволяющее им перемещаться относительно друг друга» — определяет энциклопедия. С костями суставы соединяются мышечными группами. При помощи мышечных груш суставы приводят в движение кости, создавая подвижность всех частей корпуса и рук.

По своим двигательным возможностям суставы можно подразделить на очень подвижные (практически во всех плоскостях), ограниченно подвижные и малоподвижные. Под подвижностью суставов имеется ввиду амплитуда их естественных двигательных возможностей. К числу суставов, имеющих очень большую подвижность во всех направлениях, относятся: тазобедренные, шейные и, особенно, плечевые и кистевые.

В зоне тазобедренных, плечевых, шейных и кистевых суставов сосредоточены все категории мышечных групп, дающие возможность ногам, рукам, шее и кисти совершать движения во всех плоскостях. К числу таких групп относятся: сгибатели-разгибатели, приводящие-отводящие, вращающие-возвращающие.

Тазобедренные суставы окружены наиболее сильными мышечными группами. Тазовая часть корпуса и зоны тазобедренных суставов являются связующими между верхней частью корпуса и нижней, а их мышечные группы служат силовой зоной нижней части корпуса.

Мышечные группы тазовой части корпуса и тазобедренных суставов совместно с поясничными и нижней части живота обеспечивают подвижность верхней части корпуса по отношению к нижней. Наряду с этим тазобедренные суставы обеспечивают ногам двигательную свободу во всех плоскостях, в том числе и в круговых движениях. Тазобедренные суставы способны совершать самостоятельные активные действия и выносить очень большие двигательные нагрузки.