Что касается напряжений непроизвольных — малоуправляемых или вообще неуправляемых, возникающих вследствие культивирования неправильных инструментальных приемов, -в данном случае и речи не может быть об уравновешивании процессов напряжений-расслаблений. Напряжения здесь всегда превалируют, создавая в организме очаги постоянных пе ренапряжений. Подчеркнем, что речь не идет о непроизвольных напряжениях мышечной сферы организма, возникающих вследствие страха или боязни, практически неуправляемых или, в лучшем случае, управляемых в весьма малой степени. Что касается эстрадного волнения — в подобных случаях многое зависит от воли — характера исполнителя, а также качества (управляемости) его технического аппарата.
Естественно, чем лучше исполнитель научен владеть своим аппаратом, тем меньше его «выбивает» из строя эстрадное волнение и тем быстрее он справляется с ним.
И, наконец, что исключительно важно — для того, чтобы обучить ученика регулировать процессы напряжений и расслаблений, педагог должен сам в достаточной мере владеть этими процессами. В противном случае он не может в должной степени почувствовать градацию этих процессов у ученика.
6. Мышечные группы-сгибатели от природы физиологически более развиты, чем разгибатели. Следовательно, в процессе занятий необходимо всемерно развивать группы мышц, работающие на разгибание, чтобы уравновесить в должной степени действия мышечных групп-антагонистов.
7. Воспитание всей двигательной системы музыканта должно происходить на основе строго продуманной и четко организованной системы предварительной подготовки организма ребенка к специфике его будущей профессиональной деятельности.
Три фазы двигательного процесса и их закономерности
«Осуществлять полностью принципы экономии — один из
*
важнейших принципов во всяком труде и, особенно, в психофизическом», утверждает Г. Нейгауз, подразумевая освобождение от излишних напряжений музыканта, его умение осознанно управлять двигательным процессом.
Переходя к объяснению основных постановочных элемен тов и, прежде всего, начальным действиям рук — особенно их подъему, необходимо дать развернутый анализ всех фаз двигательного процесса, его научное обоснование.
Изучением специфики двигательного процесса музыканта занимается физиология активности — раздел современной физиологической науки. На основе учения физиологии активности устанавливается трехфазовая схема двигательного цикла музыканта. Рассмотрим для примера подъем руки начинающим учеником, исход я из закономерностей трех фаз двигательного процесса.
Фаза первая: подготовка действия — концентрация внимания на определенные группы двигательных мышц, готовящиеся совершить то или иное действие. В данном конкретном случае внимание ученика концентрируется на определенных мышечных группах — зонах плечевого сустава и лопатки — до подъема руки.
Фаза вторая: конкретное действие — активное (волевое) включение в работу мышечных групп, совершающих локальное движение-действие. Подъем руки за счет силовых действий мышечных групп зоны плечевого сустава и лопатки, поднимающих (двигающих) руку в правильном — физиологически обоснованном направлении.