D-г Nuys наблюдал случаи, когда некоторые участки серого вещества совершенно зачахли и атрофировались под влиянием полного прекра щения мышечной работы, последовавшей от потери работоспособности. Нам кажется, что тесная связь, существующая между функциями нервов и мускулов, должна вести к очень большому взаимному влиянию обеих этих систем. И нервы подвержены укрепляющему и живительному влиянию правильной мышечной работы, и мышечная деятельность выигрывает при здоровой, хорошо организованной нервной системе, обслуживающей все органы нашего тела. Вместе с тем всякое нарушение нервной системы должно нанести больший или меньший ущерб мышечной деятельности, и наоборот, здоровая деятельность мускулов укрепляет, оживляет весь организм со всеми его мускулами и нервами.
Легче констатировать благотворное действие правильного труда на спинной мозг. Нервные клетки спинного мозга непосредственно воспринимают раздражения, идущие от различных мышечных групп, отпечатывая их так же ясно, как чувствительная фотографическая пластинка. Часто повторяющееся движение как бы остается в памяти нервных центров спинного мозга. Во всяком случае, сам факт укрепляющего действия физической работы на спинной мозг установлен.
В связи с этим можно было бы говорить об инстинктивной и сознательной памяти.
Наши упражнения для развития слуха извлекают из одного вида памяти пользу для другого. В ритмической гимнастике каждая длительность и каждое ударение сами по себе, просто по привычке, вызывают движение, служащее для их изображения. Движения, ставшие автоматическими, соединяются с упражнениями для слуха27. Но эти сочетания каждый раз представляют нечто новое, поскольку учитель играет каждую мелодию только однажды28. Здесь открывается простор для работы свободной, сознательной памяти, соединенной с сосредоточенным вниманием. Такие упражнения великолепно развивают память.
Промежуток времени между моментом возникновения в мозгу представления воли о каком-либо движении и его исполнением Г. Гельмгольц29 называет «потерей времени». Этот промежуток может быть более или менее продолжительным, что зависит, с одной стороны, от большей или меньшей энергии воли, с другой стороны — от степени эластичности мускулов.
Мы уже объяснили выше, каким образом благодаря упражнениям на crescendo и diminuendo постепенно все ступени нервного напряжения оказываются во власти ученика. К этим упражнениям примыкают упражнения на accelerando, их цель — довести до сознания ученика различные степени скорости, с которыми может совершаться всякое движение, и способствовать сознательной борьбе с «потерей времени».
Кроме того, особое значение я придаю упражнениям, развивающим самопроизвольные функции воли. Они предполагают работу с уже хорошо выученными ранее упражнениями, служа тому, чтобы сократить до минимума «потерю времени».
Неожиданная команда учителя: Норр!30 дает толчок к непосредственному проявлению выработанной воли. Переход к действию (например, прыжку) происходит моментально.
У разных индивидуумов те или иные способности от природы проявляются неодинаково. У одних поражает своей эластичностью мускулатура тела, в то время как умственные способности и воля развиты слабо, у других — наоборот. [Сказываются и климатические условия — так,] жители Крайнего Севера обладают гораздо менее возбудимой нервной системой, чем жители юга.